En god nats søvn er ekstrem vigtig i forhold til din fysiske og psykiske velvære. Sover du ikke godt eller nok, kan det blandt andet have stor indflydelse på dit immunforsvar og dine indlæringsevner. Vi ...
Vi lever i en tid i dag, hvor alting altid skal gå hurtigt. Det skaber unødig stress, og på sigt kan det også påvirke helbredet. For at skabe balance i tingene, er det vigtigt, man ...
Der er masser gavnlige effekter ved at bruge solcreme: Det skærmer din hud mod solens skarpe stråler og forebygger rynker og kræft. Men hvis du har tendens til uren hud, så kan solcreme godt forværre ...
Alle taler om kollagen: Kollagen er helt klart et hot emne og vi undersøger i denne guide, hvorfor man bør kigge efter kollagen, som en tilføjelse til sin daglige hudplejerutine. Kollagen giver et boost til ...
Højtiden står for døren og dermed også en tid hvor rigtige mange føler sorg, ensomhed og depression. Særligt for dem der har mistet en elsket, kan højtiden både være trist og 24 lange dage at ...
Mens vi alle var under lockdown i foråret 2020, var det de færreste, som orkede de daglige makeup ritualer. Nu hvor efteråret byder på lidt mere åbenhed, kan du derfor have lyst til at finde ...
Sundhed handler ikke kun om en flad mave eller et højt kondital. Sundhed gælder ikke kun kroppen, men også vores hoved. Mental sundhed handler nemlig om at kunne finde ro. Her er det vigtigt at ...
Instagram er et af verdens største sociale medier. Det har været i konstant fremgang, siden det dukkede op i starten af 10’erne, og i dag er der alene i Danmark over 250.000 aktiver profiler. Instagram ...
Ny i løbetræning? I denne artikel vil vi se nærmere på essentielle ting, der er vigtige for at få ens løbetræning, til at gå op i en højere enhed. Vi vil bl.a. kigge på løbetræning ...
Let’s face it – du bliver ældre for hver dag der går, og der er ingen mirakelkur mod aldring. Men den gode nyhed er, at du kan gøre mange ting i hverdagen for at passe på ...
