Højtiden står for døren og dermed også en tid hvor rigtige mange føler sorg, ensomhed og depression. Særligt for dem der har mistet en elsket, kan højtiden både være trist og 24 lange dage at ...
Sundhed handler ikke kun om en flad mave eller et højt kondital. Sundhed gælder ikke kun kroppen, men også vores hoved. Mental sundhed handler nemlig om at kunne finde ro. Her er det vigtigt at ...
Ny i løbetræning? I denne artikel vil vi se nærmere på essentielle ting, der er vigtige for at få ens løbetræning, til at gå op i en højere enhed. Vi vil bl.a. kigge på løbetræning ...
Let’s face it – du bliver ældre for hver dag der går, og der er ingen mirakelkur mod aldring. Men den gode nyhed er, at du kan gøre mange ting i hverdagen for at passe på ...
Det er vigtigt at passe godt på sig selv i alle henseender. Dette gælder både inderst og yderst. Ift at pleje dig selv helt yderst, er det vigtigt at tænke på årstiden. Skønhed kommer af ...
