Du ved motion er vigtigt. Du ved, det afhjælper stress, forebygger sygdomme og udløser glædes-endorfiner. Alligevel tager den ene dag den anden, og det er pludselig lang tid siden, du sidst kørte medlemskortet igennem døren ...
Ny i løbetræning? I denne artikel vil vi se nærmere på essentielle ting, der er vigtige for at få ens løbetræning, til at gå op i en højere enhed. Vi vil bl.a. kigge på løbetræning ...
Dette indlæg er sponsoreret Her har vi samlet tre hurtige råd til, hvordan du taber dig. Som du nok ved, så er der ingen genvej. Ingen snydekoder. Ingen magisk pille. Der skal arbejdes for det, ...
Rigtig mange voksne mennesker har problemer med at holde formen – det gælder faktisk langt de fleste! Er man ikke tilfreds med sin vægt, kan det lede til skam, forringet selvværd, og alt i alt ...
Med en online nedtælling – eller et online stopur – er der rigtig mange gode og unikke fordele. Nedtælling kan bruges til hvad som helst. Alt, hvad det kræver, er en online forbindelse, og man ...
Der er ingen tvivl om, at det er fantastisk at dyrke sport. Det er sundt, både for krop og for sjæl. Mange af os der har lidt problemer med at komme i gang med træningen ...
